6 Principios Prácticos Estoicos
Dicotomía del control
Entender qué esta bajo tu control y qué no lo está, céntrate en actuar de la mejor manera posible en lo que puedes controlar (hábitos, comportamientos, pensamientos).
Atención plena
Prestar atención plena a las acciones que estas realizando en este mismo momento, prueba de concentrarte 3 minutos en leer este artículo, ¿Cuántas veces te has despistado?
Adversidad, oportunidad
los estoicos veían cada adversidad como un mensaje de los dioses para ponerlos a prueba, para ver si realmente estaban preparados para conseguir aquello que tanto querían. Haz frente a cada dificultad que se sitúe en tu camino, te darás cuenta que eres mas capaz de lo que crees.
Perspectiva
Mírate desde otro lugar o perspectiva, quizás te des cuenta de que tu problema realmente no tiene la importancia que le estás dando.
Acciones
Para los estoicos el valor de tu persona se basa en actuar con autocontrol, disciplina y determinación.
La muerte
Los estoicos mantenían la muerte como recordatorio de que te vas a morir, que la vida se acaba, y que debes aprovechar el tiempo. Tener presente la muerte es esencial para no desperdiciar el tiempo en tonterías.